Apresentação do livro “As emoções e o rendimento” na Biblioteca de Ferreira do Zêzere
No próximo sábado, 17 de março, às 15h00, o Professor Sebastião Santos irá apresentar o livro “As Emoções e o Rendimento” na Biblioteca Municipal Dr. António Baião de Ferreira do Zêzere.
A Inteligência Emocional exige educar as emoções para que as pessoas se tornem aptas a lidar com frustrações, angústias e medos. Este livro é uma valiosa ferramenta para todos os desportistas e não só. A obra incita cada leitor a recuperar, restaurar, remediar, maximizar o seu potencial, de forma a alcançar os seus objetivos, obrigando a sair de si mesmo, para analisar a sua prática desportiva (ou outra) em cada dia, solucionado questões a partir das quais o leitor repensará a sua prática, sempre em busca de melhorar o seu desempenho e as suas metas, aliviando ansiedades, partilhando estratégias e superando-se diariamente.
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