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Notícias

Sensibilização ambiental acerca das beatas de cigarro

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Ajude a combater o problema ambiental causado pelas beatas de cigarro que são atiradas para o chão.

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Nova App Informativa Sobre Cancro da Mama

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A Liga Portuguesa Contra o Cancro (LPCC) desenvolveu uma aplicação para se utilizar em smartphones, tablets, e também numa versão web, sobre Prevenção do Cancro da Mama. Apresentada no mês dedicado internacionalmente à Prevenção da doença, esta aplicação informa sobre cancro da mama de forma simples e acessível, dividida em capítulos, focando aspetos relativos à epidemiologia, prevenção, tratamento e apoio à mulher com cancro da mama.

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Alteração de horários - Rodoviária

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Alteração de horários, efetuada pela Rodoviária do Tejo, a partir do dia 18 de dezembro 2015.

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5 dicas saudáveis para estes dias de festa

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1 - Lembre-se de que alguns excessos alimentares são típicos desta época do ano, é por isso que se recomenda que sejam ingeridos precisamente só em dias de festa!

2 - Coma devagar (principalmente as especialidades de que mais gosta).

3 - Tenha prazer em cada escolha, não fique a pensar logo na próxima delícia que vai provar.

4 - Por outro lado, não se esqueça de que a alimentação ou até mesmo a troca de presentes não devem ser as principais atracções da festa, mas sim o convívio, a amizade e o amor.

5 - Se sentiu que comeu muito na festa, não inicie qualquer jejum para compensar os abusos e nem fique a sentir-se culpado. Lembre-se que não é nestes dias, mas sim durante todo o ano que é necessário fazer as escolhas mais saudáveis, por isso, basta voltar a uma rotina alimentar saudável nos dias seguintes.

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Evitar a intoxicação

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Considerando o inicio do inverno e do período de mais frio, agradece-se a melhor atenção e divulgação do documento anexo relativo a medidas de prevenção para evitar intoxicações por monóxido de carbono.

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